به مجله اینترنتی حکمت 20 , حاوی برترین مطالب اینترنت خوش آمدید.

۳- روش شستشوی مهبلی ( واژن) | مجله اینترنتی حکمت 20

۳- روش شستشوی مهبلی ( واژن)

جوانسازی ناحیه تناسلی خانم ها

| شستشوی واژن | شستشوی واژن با جوش شیرین | شستشوی واژن با سرکه برای دختردار شدن | شستشوی واژن با جوش شیرین برای عفونت | شستشوی واژن با بتادین | شستشوی واژن با سرکه | شستشوی واژن با سرکه سیب | شستشوی واژن با عسل | شستشوی واژن با آب نمک | شستشوی واژن با سرکه در بارداری | شستشوی واژن با اب نمک | شستشوی واژن با الکل | شستشوی واژینال با اب نمک | شستشوی واژن برای جلوگیری از بارداری | شستشوی اسیدی واژن | شستشوی واژن با اب و سرکه | شستشوی واژن با ابلیمو | ژل شستشوی واژن انار | شستشوی واژن با اویشن | شستشوی واژن با اب | شستشوی واژن با آب و سرکه | شستشوی واژن با آب نمک در بارداری | شستشوی واژن با آب داغ | شستشوی واژن با آب | شستشوی واژن با آب و نمک | شستشوی واژن با آب و عسل | شستشو واژن با آب انار | آموزش شستشوی واژن | آموزش شستشوی واژن با جوش شیرین | شستشوی واژن با جوش شیرین | شستشوی واژن برای تعیین جنسیت | شستشوی واژن توسط پزشک | شستشوی واژن با پرمنگنات | ژل شستشوی واژن پیور | شستشوی واژن هنگام پریود | شستشوی واژن در زمان پریود | پمپ شستشوی واژن | شستشوی واژن در پریودی | فوم شستشوی واژن پی یور | شستشوی واژن برای پسردارشدن | شستشوی واژن با پونه | شستشوی واژن تعیین جنسیت | تاثیر شستشوی واژن با جوش شیرین | شستشوی واژینال برای تعیین جنسیت | شستشوی واژن توسط دکتر | شستشوی واژن توسط ماما | شستشوی واژن جوش شیرین | شستشوی واژینال با جوش شیرین | شستشوی واژن با محلول جوش شیرین | نحوه شستشوی واژن با جوش شیرین | عوارض شستشوی واژن با جوش شیرین | طرز شستشوی واژن با جوش شیرین | مضرات شستشوی واژن با جوش شیرین | شستشوی واژن چگونه است | شستشوی واژن چیست | شستشوی واژینال چیست؟ | چگونگی شستشوی واژن با جوش شیرین | چگونگی شستشوی واژن | چگونگی شستشوی واژن با سرکه | ژل شستشوی واژن چیست | ژل شستشوی واژن خوشبو | شستشوی واژن در خانه | ژل شستشوی واژن خوبه | خطرات شستشوی واژن با جوش شیرین | شستشوی واژن در بارداری | شستشوی واژن در دوران قاعدگی | شستشوی واژن در مطب | شستشوی واژن دختر | شستشوی واژن در زمان پریودی | شستشوی واژن در قاعدگی | شستشوی واژن در دوران پریود | شستشوی واژن در زمان قاعدگی | شستشوی واژن در طب سنتی | شستشوی واژن برای رفع عفونت | روش شستشوی واژن با جوش شیرین | روش شستشوی واژن | روش شستشوی واژن با سرکه | راههای شستشوی واژن | روشهای شستشوی واژن | روش شستشوی واژن با بتادین | شستشوی روزانه واژن | شستشوی واژن با روغن زیتون | زل شستشوی واژن | شستشوی زیاد واژن | شستشوی واژن با زردچوبه | شستشوی واژن با ژل | ژل شستشوی واژن | ژل شستشوی واژن هیدرودرم | ژل شستشوی واژن | ژل شستشوی واژن سروینا | ژل شستشوی واژن فیروز | ژلهای شستشوی واژن | ژل شستشوی واژن دوشیزگان | ژل شستشوی واژن در بارداری | شستشوی واژن با سرکه سفید | شستشوی واژن با سرکه در دوران بارداری | شستشوی واژن با سرکه یا جوش شیرین | شستشوی واژن با سرکه سفید | شستشوی واژن با ساولن | شستشوی واژن با سیر | شستشو واژن باجوش شیرین | شامپوی شستشوی واژن | شستشوی واژن با شامپو بچه | شستشوی واژن با شامپو | شستشوی واژینال باجوش شیرین | شستشوی واژن صابون | شستشوی صحیح واژن | شستشوی واژن با صابون | شستشوی واژن با صابون بچه | شستشو واژن با صابون | طریقه شستشوی واژن با جوش شیرین | طریقه شستشوی واژن | طریقه شستشوی واژن با سرکه | طرز شستشوی واژن | طریقه شستشوی واژن با عسل | طرز شستشوی واژن با سرکه | طریقه شستشوی واژن با محلول جوش شیرین | شستشوی واژن با عسل | شستشوی واژینال با عسل | شستشو واژن با عسل | عوارض شستشوی واژن با سرکه | عوارض شستشوی واژن با بتادین | فوم شستشوی واژن | فیلم شستشوی واژن | فواید شستشوی واژن با سرکه | شستشوی واژن برای فرزند پسر | ژل شستشوی واژینال فیروز | فواید شستشوی واژن با جوش شیرین | شستشوی قلیایی واژن | شستشوی واژن با مواد قلیایی | کرم شستشوی واژن | شستشوی گیاهی واژن | شستشوی واژن با گلاب | شستشوی واژن با داروهای گیاهی | شستشوی واژن با گیاهان دارویی | شستشوی واژن با داروی گیاهی | شستشوی واژن با آب گرم | ژل شستشوی واژن لیلیوم | شستشوی واژن با ماست | روش شستشوی مهبلی ( واژن) | محلول شستشوی واژن | مایع شستشوی واژن | محلول شستشوی واژن | ۳- روش شستشوی مهبلی ( واژن) | محلولهای شستشوی واژن | شستشوی واژن نوزاد | شستشوی واژن با نمک | شستشوی واژن با نشاسته | نحوه شستشوی واژن با سرکه | نحوه شستشوی واژن | نحوه شستشوی واژن با جوش شیرین | وسیله شستشوی واژن | وسیله شستشوی واژن | ژل شستشوی واژینال واژیسان | شستشوی واژن با آب و بتادین | شستشوی واژن با اب وسرکه | قیمت ژل شستشوی واژن هیدرودرم | محلول شستشوی واژن هیدرودرم |

جوانسازی ناحیه تناسلی خانمها

شستشوی مدام لب های واژن غیرضروری است‎

 

همین طور که اثر سن بر صورت تان خود را نشان می دهد، اندام های زنانه هم مشمول سن و سال قرار می گیرند. یکی از تفاوت های اساسی اینجاست که میلیون ها محصول برای کمک به حفظ جوانی صورت وجود دارد، اما واژن به حال خود رها می شود. متخصصان زنان دراین مورد زنان را آگاه نمی کنند و زنان بعدها در طول سال ها از تغییراتی که در این قسمت اتفاق افتاده، شوکه می شوند.

 

در اوایل دهه سوم زندگی ممکن است، چربی لب بیرونی و تپه ونوس (بافت چربی بالای لب ها) از بین برود. این مناطق شروع به از دست دادن حجم می کنند، درست مثل اتفاقی که برای صورت و سینه ها می افتد. هم زمان تغییراتی هم داخل واژن ایجاد می شود و کم کم که به سمت یائسگی می روید پوشش واژن نازک می شود و جریان خون آن کاهش یافته و ماهیچه های کف لگن هم تضعیف می شوند. همه این اتفاق ها می تواند اعتماد به نفس شما را در اتاق خواب از بین ببرد. این موضوع می تواند افزایش عمل های جوان سازی را توجیه کند. اما لازم نیست به دنبال عمل جراحی باشید، چون با انجام برخی کارها می توانید این عضو بدن تان را جوان و سالم نگهدارید.

 

– برای شتشوی واژن مواد پاک کننده ملایم استفاده کنید

شستشوی مدام لب های واژن غیرضروری است و بهتر است از پاک کننده های ملایم برای شستشو استفاده کنید، نه صابون های تند که باعث خشکی و تحریک بافت لب می شود. بدون شک زنانی که پوست خشکی دارند، مدام از محصولاتی استفاده می کنند که آب سلول های پوست را می گیرد. این اتفاق برای واژن هم می تواند بیفتد.

 

– مدام تغییر وزن ندهید

اگر مدام وزن اضافه و کم کنید، واژن تان تغییرخواهد کرد. هرچه نوسانات وزن تان بیشتر باشد، این ناحیه بیشتر دچار کشش می شود. حفظ وزن سالم اهمیت زیادی دارد. اگر شما خیلی لاغر هستید، بخش خصوصی بدن تان هم مانند صورت تان با افزایش سن لاغر می شود، به همین دلیل اگر مرتب خودتان را لاغر کنید، ممکن است چربی ناحیه بالای لب ها و خود ناحیه تناسلی برنگردد.

 

– مدت طولانی دوچرخه سواری نکنید

اصطکاک مداوم بدن با صندلی می تواند باعث کشش لب های واژن شود، به خصوص اگر لب های بیرون به طور طبیعی بزرگ باشند.

 

– مراقب عضلات کف لگن باشید

احتمالا درباره محاسن کگل (ورزش هایی برای تقویت عضلات حمایت کننده مجرای ادراری، مثانه، رحم، راست روده (رکتوم)، مقعد و واژن در کف لگن هستند) خوانده اید. هرچه واژن تنگ تر باشد، رابطه جنسی بهتر خواهد بود. اما این احتمال وجود دارد که، در این زمینه اشتباه کنید. زنان این عضلات را به اندازه کافی نگه نمی دارند. گفته می شود بهتر است، عضلات کف لگن تان را برای ۵ ثانیه نگهدارید و رها کنید و این کار را ۱۰۰ بار و سه بار در روز انجام دهید. اگر به نظرتان زیاد است، می توانید بخشی از آن را هنگام رابطه جنسی انجام دهید.

 

– از نظر جنسی فعال باشید

این اتفاق در هر صورت برای واژن می افتد، بنابراین اگر آن را تحریک نکنید و جریان خون را به این منطقه افزایش ندهید، بافت و عضلات این ناحیه تغییر می کند. جریان خون برای ایجاد لذت مهم است که در اثر افزایش سن آن را به تدریج از دست می دهید. علاوه بر این اگر نگران بارداری نباشید، مایع منی خود اثر ضدپیری دارد. این به دلیل هورمون ها، اسیدهای چرب و ترکیبات ضد التهابی است.

 

– ورزش کنید

برای تمرین بیشتر ماهیچه های واژن، بهتر است ۱۵ دقیقه در روز روی توپ های سوئیسی ( gymball) بنشینید. این کار بدون انجام فشار، تنها نیروهای ماهیچه های کف لگن را منقبض می کند. شاید به نظر برسد اتفاقی نیفتاده است، اما این یک راه بسیار کارآمد برای حفظ کف لگن است