افسـردگی فصـلی معمولا با نام اختلال عاطفی فصلی (SAD) شنـاخـته می‌شود   فصل پاییز را همگان به نام فصل هزار رنگ می‌شناسند، اما همین فصل رنگارنگ به دلیل کوتاهی روز و بلندی شب فصلی افسرده قلمداد می‌شود و در عوض فصل بهار به عنوان فصل طراوت و شکوفایی در […]

  تقریبا نیمی از دردهای فیزیکی بزرگسالان از استرس نشات گرفته است.   همه انسان‌ها در طول زندگی خود استرس را تجربه می‌کنند. در زندگی موقعیت‌هایی پیش می‌آید که نمی‌توان از آن اجتناب کرد، تنها کاری که می‌توانیم انجام دهیم این است… که با این موقعیت‌های استرس‌زا روبه‌رو شویم و […]

امروز برای شما عزیزان طرز تهیه کوکو اسفناج را آماده کردیم که طعمی بسیار خوشمزه و بی‌نظیر دارد. امیدواریم این غذا را درست کرده و از خوردن ان لذت ببرید. مواد لازم : دو قاشق غذا خوری روغن زیتون شش سیب زمینی کوچک قرمز ، قطعه قطعه یک فنجان اسفناج […]

  کلوچه‌ها برای وعده عصرانه انتخابی ایده‌آل هستند و کمتر کسی است که از آن بگذرد امروز در مجله آشپزی آلامتو طرز تهیه یک کلوچه خوشمزه شکلاتی را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد. مواد لازم : نصف فنجان کره ، نرم شده یک چهارم فنجان شکر سفید یک سوم […]

ماد نام یکی از اقوام ایرانی تبار که در سده ۱۷ پیش از میلاد در سرزمینی که بعدها به نام ماد شناخته‌شد، نشیمن گزید.[۲] بسیاری از مورخان باستان، به صراحت، مادها را «آریایی» خوانده‌اند.[۳][۴][۵] واژگان بازمانده از گویش مادی[مانند: Farnah (= فر)؛ Paradayda (= پردیس)؛ Vazraka (= بزرگ)؛ Vispa (= […]

عکس سلفی نگار جواهریان بازیگری که در فیلم های زیر تیغ و طلا و مس خوش درخشید و مورد توجه قرار گرفت را در کنار رامبد جوان و محمد بحرانی و دیگر عوامل پشت صحنه برنامه طنز و محبوب خندوانه مشاهده کنید. نگار جواهریان بازیگر سینما ، تئاتر و تلویزیون […]

الهام پاوه‌ نژاد (متولد : ۱۳۵۰ در تهران) بازیگر سینما و تئاتر ایرانی است. دارای مدرک دیپلم تجربی از دبیرستان نوشیروان، فوق دیپلم بازیگری و کارگردانی از دانشگاه نیاوران (دانشکده وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی)، سال ۱۳۷۱ “الهام پاوه‌نژاد” بازیگر نقش مهری در سریال “هفت سنگ” در گفتگو با باشگاه […]

سودابه بیضایی بازیگر نقش خانم طاهری (مرضیه) سریال کیمیا (متولد ۱۸ اردیبهشت سال ۱۳۶۰ در شیراز) است. وی فارغ التحصیل رشته ادبیات است، پدرش دبیر شیمی بوده، دو خواهر کوچکتر از خود دارد که یکی گریمور است و دیگری معماری می‌خواند، هیچ نسبتی با بهرام بیضایی کارگردان ایرانی ندارد و […]