به مجله اینترنتی حکمت 20 , حاوی برترین مطالب اینترنت خوش آمدید.

حکمت 20

مواد لازم و طرز تهیه کباب تابه ای دو رنگ

| کباب تابه ای | کباب تابه ای ترکی | کباب تابه ای در فر | کباب تابه ای مرغ | کباب تابه ای با سیب زمینی | کباب تابه ای با مرغ | کباب تابه ای مجلسی | کباب تابه ای مرغ چرخ کرده | کباب تابه ای دو رنگ | کباب تابه ای با گوجه | کباب تابه ای دورنگ | کباب تابه ای با مرغ | کباب تابه ای چوبی | کباب تابه ای در فر | کباب تابه ای مرغ سحر download | کباب تابه ای مرغ | طرز کباب تابه ای | طرز تهیه کباب تابه ای | آموزش کباب تابه ای | روش کباب تابه ای | نحوه کباب تابه ای | طریقه کباب تابه ای | طرز تهیه کباب تابه ای مرغ | طرز تهیه کباب تابه ای با مرغ | طرز تهیه کباب تابه ای با سیب زمینی | طرز تهیه کباب تابه ای با گوشت چرخ کرده | طرز تهیه کباب تابه ای | طرز درست کردن کباب تابه ای | طرز پخت کباب تابه ای | طرز تهیه ی کباب تابه ای |

طرز پخت کباب تابه ای دو رنگ|نحوه پخت کباب تابه ای دو رنگ

طرز تهیه کباب تابه ای دو رنگ

 

مواد لازم و طرز تهیه کباب تابه ای دو رنگ :

سینه مرغ چرخ شده + زعفران + پیاز رنده شده (آب گرفته) + ادویه و نمک مزه دار می کنیم.

گوشت قرمز چرخ شده + پیاز رنده شده ( آب گرفته) + ادویه و نمک مزه دار می کنیم.

 

کف تابه را کمی چرب می کنیم و در تابه یکی در میان کنار هم قرار می دهیم.

با دست کناره گوشت ها را به هم می چسبانیم.

 

اگر مایل بودید کباب را داخل فر بپزید روی ظرف را با فویل بپوشانید. سپس ظرف را داخل فر که قبلا گرم شده قرار بدهید. ۴۰ دقیقه دمای ۱۸۰ درجه.

 

ده دقیقه آخر فویل را بردارید.

در آخر سه دقیقه گریل بالا را روشن کنید تا روی کباب ها هم خوشرنگ شوند.

 

طرز پخت کباب تابه ای دو رنگ|نحوه پخت کباب تابه ای دو رنگ

طرز تهیه کباب تابه ای دو رنگ

 

مواد لازم و طرز تهیه کباب تابه ای دو رنگ :

سینه مرغ چرخ شده + زعفران + پیاز رنده شده (آب گرفته) + ادویه و نمک مزه دار می کنیم.

گوشت قرمز چرخ شده + پیاز رنده شده ( آب گرفته) + ادویه و نمک مزه دار می کنیم.

 

کف تابه را کمی چرب می کنیم و در تابه یکی در میان کنار هم قرار می دهیم.

با دست کناره گوشت ها را به هم می چسبانیم.

 

اگر مایل بودید کباب را داخل فر بپزید روی ظرف را با فویل بپوشانید. سپس ظرف را داخل فر که قبلا گرم شده قرار بدهید. ۴۰ دقیقه دمای ۱۸۰ درجه.

 

ده دقیقه آخر فویل را بردارید.

در آخر سه دقیقه گریل بالا را روشن کنید تا روی کباب ها هم خوشرنگ شوند.

 





عناب گیاه ضد سرطان

| میوه عناب | میوه عناب و خواص آن | میوه عناب چیست | خواص میوه عناب | خواص میوه عناب | عکس میوه عناب | خاصیت میوه عناب | مزایای میوه عناب | کالری میوه عناب | نام علمی میوه عناب | خواص عناب | خواص عناب تازه چیست | خواص عناب برای زنان باردار | خواص عناب خشک شده | خواص عناب و زرشک | خواص عناب برای جوش | خواص عناب برای پوست صورت | خواص عناب فشار خون | خواص عناب در بارداری | خواص عناب برای کودکان | خواص عناب خشک | خواص عناب برای کبد | خواص عناب تازه | خواص عناب در طب سنتی | خواص عناب ziziphus | خواص عناب چیست | خواص عناب دربارداری | خواص عناب برای پوست | خواص عناب در بارداری | خواص عناب در دوران بارداری | خواص عناب تازه ها | خواص عناب چیست؟ | فواید عناب | فواید عناب تازه | فواید عناب در دوران بارداری | فواید عناب در بارداری | فواید عناب برای بدن | فواید عناب چیست | فواید عناب در بارداری | فواید عناب برای کبد | فواید عناب برای زن باردار | فواید عناب چیست | فواید عناب ziziphus |

|خواص دارویی عناب|خواص عناب چیست

عناب از میوه‌های بسیار مفید است که به عنوان یک گیاه دارویی هم مرود استفاده قرار میگیرد

 

عناب از میوه‌های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه‌ای دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است.

میوه عناب دارای خواص طبی متعددی است و در مکاتب طب سنتی کشورهای مختلف جایگاه ویژه‌ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری‌ها دارد.
عناب از میوه‌های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه‌ای دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است.
این میوه که می‌توان درختان آن را از ایران تا هند و جنوب چین و حتی جنوب اروپا پیدا کرد، در هر منطقه‌ای دارای اسامی مختلفی است. در هند و پاکستان آن را «ایناب» و در شرق آسیا آن را خرمای قرمز، خرمای چینی یا خرمای هندی می‌نامند.
درخت عناب شبیه درخت سنجد است و در نواحی کوهستانی برخی از مناطق ایران مانند خراسان یافت می‌شود.

ترکیبات شیمیایی عناب
عناب دارای لعاب فراوان حدود ۵% مواد پروتئینی ، ۴%مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C و املاح می باشد . در عصاره آبی چوب عناب اسید زی زی فیک و اسید زی زی فوماتیک وجود دارد.

 

عناب میوه ای است که برای بهبود وزن و قدرت عضلانی و به عنوان یک آرام بخش استفاده می شود برای جلوگیری از بیماری های کبدی و زخم استرس، مشکلات گوارشی از جمله ( عدم اشتها و اسهال )، مشکلات گردش خون از جمله ( فشار خون بالا و کم خونی )، پوست از جمله ( خشکی و خارش پوست، پورپورا، زخم ها ) در مواردی مانند( خستگی، هیستری، تب، التهاب، آسم و بیماری های چشم ) نیز استفاده می باشد. عصاره عناب در محصولات مراقبت از پوست برای کاهش قرمزی و تورم، چین و چروک و خشکی استفاده می شود. عناب ممکن است به محافظت از بدن در برابر انواع مشخصی از آسیب های کبدی کمک کند.

 

کالری عناب
ارزش غذایی در۱۰۰ گرم میوه عناب شامل ( ۷۹ کالری،چربی ۰٫۲ گرم ، چربی اشباع شده۰ ، کلسترول ۰، سدیم ۳ میلی گرم، مجموع کربوهیدرات ۲۰٫۲ (۷٪)گرم، پروتئین ۱٫۲ گرم (۲٪)، ویتامین A یک درصد، ویتامین ث ۱۱۵٪، تیامین ۱٪، ریبوفلاوین ۲٪، نیاسین ۴٪، ویتامین ۴ B6 ٪، آهن ۳٪، کلسیم ۲٪، پتاسیم ۷٪، منیزیم ۲٪، فسفر ۲٪، مس ۴٪، منگنز ۴٪ (می باشد.
هیچ عوارض جانبی شناخته شده از میوه درخت عناب وجود ندارد، اما بهتر است قبل از خوردن میوه عناب اگر شما از ( نفخ، انگل های روده ای و خلط بیش از حد ) رنج می برید با پزشک خود مشورت کنید.
دوز مناسب از عناب بستگی به عوامل مختلفی از جمله سن ، بهداشت و بسیاری از شرایط دیگردارد به اندازه کافی اطلاعات علمی برای تعیین محدوده دوز مناسب برای میوه درخت عناب وجود ندارد.

|خواص دارویی عناب|خواص عناب چیست

عناب میوه ای است که برای بهبود وزن و قدرت عضلانی و به عنوان یک آرام بخش استفاده می شود

 

عناب گیاه ضد سرطان

عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل و بنا به اعتقاد ابوعلی سینا، کمی سرد است

خواص آنتی‌اکسیدان عناب به جلوگیری از سرطان کمک می‌کند.
با توجه به مطالعات اخیر، عصاره عناب مهارکننده سلول‌های سرطان خون است.
عناب به علت داشتن ویتامین C و انتی‌اکسیدان، مانع از رشد و حرکت رادیکال‌های آزاد و در نتیجه کمک به کنترل و رشد تومور و سلول‌های سرطانی است.
برای درمان سرطان آب عناب را با کاهو بخورید.
فواید عناب برای دستگاه گوارش
عناب موجب تقویت دستگاه گوارش می‌شود و کم‌اشتهایی را برطرف می‌کند.
عناب در زمان ابتلا به اسهال می‌تواند حرکات مربوط به دستگاه گوارش را کاهش دهد.
مخلوط را با نمک و فلفل به عنوان هضم کننده مصرف کنید.
میوه خشک رسیده به عنوان ملین می‌باشد. حتی تأثیر آن برای کمک به درمان یبوست با مطالعات بالینی مختلف به اثبات رسیده است و به تمام افرادی که از یبوست رنج می‌برند توصیه می‌شود هر روز صبح یک تکه زنجبیل تازه و چند دانه عناب را در یک لیوان آب جوش قرار داده و پس از چند دقیقه این نوشیدنی را میل کنند.
عناب تقویت‌کننده دستگاه گوارش است و مطالعات بالینی، تأثیرات آن برای رفع مشکلات مختلف گوارش را نشان داده است. مصرف عناب به هضم غذا کمک کرده و در جلوگیری از نفخ موثر است.

میوه عناب|خواص عناب|کالری عناب

عناب برای جلوگیری از بیماری های کبدی، استرس و  مشکلات گوارشیمفید است